Тренажерный зал ТЕМП

Тренажерный зал “ТЕМП” в Тракторозаводском районе Волгограда приглашает на занятия. Индивидуальный подход. Разумные цены.

Программа занятий составлена опытным тренером и включает в себя:

кардиотренировки с элементами кикбоксинга ( в работе задействованы все группы мышц, за одну тренировку вы укрепите мышцы рук, ног, плечей, таза; занимаясь кикбоксингом вы улучшите координацию, баланс, научитесь управлять и владеть своим телом, увеличите силу);

стретчинг (система упражнений на растяжку связок и мышц для повышения гибкости тела);

защита — умение нейтрализовать атакующие действия противника, уходы, блоки, смещения);

силовые тренировки с использованием тренажеров и гантелей, направленные на развитие мышечного корсета и суставного-связочного аппарата.