ТОТ йога центр

ТОТ – это школа йоги, а не просто спортзал, куда можно прийти подкачать мышцы или сесть на шпагат, хотя про это мы знаем все. Мы даем перспективу развития, укладывая каждую, даже физическую, практику в русло ценностей йоги – стремления к гармонии, миру, самопознанию. Мы не просто проводим тренировки после которых все молча расходятся по домам. ТОТ — это клуб, где можно общаться, пить чай, обмениваться книгами, опытом, устраивать праздники, кинопоказы, марафоны, совместные путешествия, походы и паломничества.

Мы не навязываем ученикам философию и многие действительно приходят к нам, как к терапевтам и тренерам — просто поправить здоровье или улучшить физическую форму. Однако, как показывает наш преподавательский опыт, большинство после избавления от телесных недугов начинают видеть в йоге нечто большее, чем физкультуру, и чувствовать эффект от занятий во всех сферах жизни.

Мы строго отбираем проверенные методики, объединяющие научные и традиционные знания. Мы не пропагандируем безумную эзотерику, но в то же время понимаем и ограничения сухого логическо-научного мышления. Мы стараемся все проверять на собственном опыте и учить только тому, что действительно работает.

Основание нашей работы – хатха-йога в традиции Кришнамачарьи, Айенгара, Паттабхи Джойса, Дхиренды Брахмачари. Но мы не забываем, что йога – это живое знание и методы могут меняться и дополняться, поэтому мы допускаем модификацию техник в соответствии с современными знаниями, если они укладываются в ценности канонических текстов.

Мы находимся в центре Петербурга в шаговой доступности от 5 станций метро: Владимирская, Достоевская, Площадь Восстания, Маяковская, Лиговский проспект.

У нас красивое пространство с натуральными дубовыми полами и арочными окнами, уютная зона отдыха, где можно бесплатно пить вкусный травяной чай, внимательное отношение к мелочам и комфорту учеников.

Аштанга Йога Центр (Санкт-Петрбург) — настоящая йога. Йога центр 108 — это все, что нужно для регулярных и полноценных занятий йогой. Раздевалки, хорошая вентиляция, просторные и удобные залы, необходимое оборудование — то, что не всегда доступно при занятиях на дому.

Аштанга Йога Центр. Йога в СПб для начинающих, йога для беременных, занятия для похудения, индивидуальные и корпоративные занятия