Зоровье
Сложная техника ушу задействует многие группы мышц, которые никогда не включаются в работу в обычной жизни и других видах спорта. В мышцах тренируется не только сила, но и скорость, выносливость, растяжка, взрывные качества. Результат – гармоничное развитие тела.
Многогранные движения ушу развивают координацию, реакцию, память, творчество, пространственное мышление. Результат – успехи в школе у детей и улучшение работоспособности у взрослых. Ушу останавливает процессы старения.
Воля, концентрация и внутренняя сила – залог успеха в жизни
Ушу – боевое искусство, которое прививает, в первую очередь, дисцплину, способность слушать и запоминать, не отвлекаться от выполняемого задания. Концентрация внимания – мера мастерства.
Ушу таолу, развивает не только гибкость, но и выносливость, координацию, скоростно-силовые способности. Помимо физических качеств, у ребёнка развиваются духовные ценности. В дополнении ко всему, он узнаёт о культуре древнего Китая, что не мало важно для всестороннего развития ребёнка
Красота и экзотика
Ушу – зрелищный и интересный вид спорта, пронизанный романтикой Китая, героизмом и боевым духом. Спортсмены изучают технику различных стилей ушу и древнего оружия – меч, шест, копье, алебарда, парный меч, технику поединков.
В программе занятий:
- спортивные развивающие игры;
- комплексы упражнений, направленные на увеличение гибкости и подвижности суставов;
- упражнения на развитие координации;
- дыхательные упражнения;
- комплексы общей физической подготовки;
- комплексы базовой техники ушу: удары, передвижения в стойках, подражания животным падения, страховки, кувырки.
Федерация спортивного ушу специализируется на занятиях ушу.
Федерация спортивного ушу находится в Санкт-Петербурге на Витебском проспекте в Георгиевском округе. По всем вопросам обращайтесь по телефону 8 (905) 219-98-43 или на официальный сайт компании vk.com.
Мы стараемся предоставлять актуальную информацию. Если вы обнаружили ошибку на этой странице, пожалуйста, сообщите нам об этом.