Философия здоровой жизни

В ЦКЗ "Философия здоровой жизни" преподаётся известное направление хатха-йоги - Йога Айенгара. Шри Б.К.С. Айенгар учит йоге более шестидесяти лет, и в течение всего этого времени развивается и углубляется его метод. Он объяснил и подкрепил примерами все традиционные аспекты йоги… заново открыл и систематизировал целый ряд поз и методов дыхания… вел обширные исследования терапевтических эффектов йоги. Молодой Айенгар отдавал предпочтение динамичной, силовой и даже несколько жесткой практике, которая в первую очередь была призвана укрепить тело. Однако со временем Айенгар понял, что такая практика эффективна только для молодых и здоровых людей. Возраст или проблемы со здоровьем становились препятствием для занятий йогой. Поэтому Айенгар изменил свой метод практики йоги и её преподавания, сделав её более мягкой и статичной. Еще одной особенностью метода Айенгара является постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным позам и пранаяме по мере того, как тело и сознание становятся готовыми к их выполнению.

Оздоровительный центр «Философия здоровой жизни» - массаж, йога, групповые занятия, лечение позвоночника, кедровая бочка, оздоровительные процедуры, мануальная терапия

Оздоровительный центр «Философия здоровой жизни» - Центр «Философия здоровой жизни»